Sapere cosa c’è nel piatto
Double Stack
Calorie e valori nutrizionali
wendy's, con formaggio
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 285 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Carboidrati 15 g 6%
- Grassi 17 g 21%
- Grassi saturi 6,9 g 34%
- Zuccheri 3,9 g —
- Sodio 477 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGMinerali
- Calcio 73 mg 6%
- Ferro 2,8 mg 15%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 157 mg 13%
- Potassio 258 mg 5%
- Zinco 3,4 mg 31%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,17 mg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 19 g | 15 g | 17 g |
| 1 porzione | 146 g | 416 | 27 g | 22 g | 24 g |
| 2 porzioni | 292 g | 832 | 54 g | 45 g | 49 g |
| ½ porzione | 73 g | 208 | 14 g | 11 g | 12 g |
| 3 porzioni | 438 g | 1248 | 81 g | 67 g | 73 g |
| 4 porzioni | 584 g | 1664 | 108 g | 90 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 9,3 g | 7,7 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 28 g | 23 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 37 g | 31 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 46 g | 38 g | 42 g |
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Domande su double Stack
Che cos’è un Double Stack?
È un hamburger con due svizzere di manzo sovrapposte nel panino, spesso accompagnate da formaggio e condimenti. Gli ingredienti precisi possono cambiare secondo la ricetta.
Come si prepara un Double Stack a casa?
Cuoci due svizzere sottili in una padella molto calda per circa 2–3 minuti per lato, finché sono ben cotte al centro; aggiungi il formaggio nell’ultimo minuto. Tosta il panino nella stessa padella e completa con cipolla, cetriolini, senape o ketchup.
Come si conserva un Double Stack avanzato?
Mettilo in frigorifero entro due ore dalla preparazione, avvolto o in un contenitore chiuso, e consumalo entro 3–4 giorni. Se puoi, separa il panino dalla carne: così il pane non si inumidisce troppo.
Si può congelare un Double Stack?
Sì: avvolgi bene la carne cotta e congelala separata dal panino e dalle verdure. Scongelala in frigorifero e riscaldala finché è ben calda anche al centro; cetriolini e lattuga è meglio aggiungerli dopo.
Come si riscalda un Double Stack senza seccarlo?
Togli lattuga e cetriolini, se presenti, e scalda la carne coperta nel microonde a intervalli brevi, girandola, oppure in forno a 160 °C avvolta in alluminio per circa 10 minuti. Scalda il panino a parte per l’ultimo minuto.
Quali contorni stanno bene con un Double Stack?
Patatine fritte, insalata di cavolo e cetriolini accompagnano bene il gusto sapido e ricco dell’hamburger. Per un pasto più fresco, prova un’insalata croccante con pomodoro e cipolla.
Il Double Stack ha più proteine di un hamburger classico con formaggio?
Sì: il Double Stack ne apporta 19 g per 100 g, contro 14,9 g dell’hamburger classico singolo con formaggio. La porzione tipica è un panino da 146 g.
Fonte: USDA FoodData Central 170784 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
