Sapere cosa c’è nel piatto
hamburger jr.
Calorie e valori nutrizionali
wendy's, senza formaggio
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 243 kcal —
- Proteine 13 g 25%
- Carboidrati 27 g 10%
- Grassi 8,8 g 11%
- Grassi saturi 3,5 g 17%
- Fibre 1,7 g 6%
- Sodio 539 mg 23%
- Colesterolo 27 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina K 4,5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Acido pantotenico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Vitamina B12 1,3 µg 53%
Minerali
- Calcio 45 mg 3%
- Ferro 3,4 mg 19%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 107 mg 9%
- Potassio 175 mg 4%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,28 mg 12%
- Selenio 23,1 µg 42%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 13 g | 27 g | 8,8 g |
| 1 porzione | 117 g | 284 | 15 g | 31 g | 10 g |
| 2 porzioni | 234 g | 569 | 30 g | 63 g | 21 g |
| ½ porzione | 58,5 g | 142 | 7,4 g | 16 g | 5,1 g |
| 3 porzioni | 351 g | 853 | 44 g | 94 g | 31 g |
| 4 porzioni | 468 g | 1137 | 59 g | 125 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6,3 g | 13 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 19 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 25 g | 54 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 32 g | 67 g | 22 g |
Domande su hamburger jr.
Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger jr.?
100 g di hamburger jr.: 243 kcal, 13 g di proteine, 27 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (117 g) di hamburger jr.?
1 porzione (117 g) di hamburger jr.: 284 kcal, 15 g di proteine, 31 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (234 g) di hamburger jr.?
2 porzioni (234 g) di hamburger jr.: 569 kcal, 30 g di proteine, 63 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (58,5 g) di hamburger jr.?
½ porzione (58,5 g) di hamburger jr.: 142 kcal, 7,4 g di proteine, 16 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (351 g) di hamburger jr.?
3 porzioni (351 g) di hamburger jr.: 853 kcal, 44 g di proteine, 94 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (468 g) di hamburger jr.?
4 porzioni (468 g) di hamburger jr.: 1137 kcal, 59 g di proteine, 125 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di hamburger jr.?
50 g di hamburger jr.: 122 kcal, 6,3 g di proteine, 13 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger jr.?
150 g di hamburger jr.: 365 kcal, 19 g di proteine, 40 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170323 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse