Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia di pollo fritta
Calorie e valori nutrizionali
fast food, pollo fritto, cosciotto, carne con pelle e pangrattato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 267 kcal —
- Proteine 21.1 g 42%
- Carboidrati 7.1 g 3%
- Grassi 16.9 g 22%
- Grassi saturi 4.5 g 22%
- Fibre 0.5 g 2%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 591 mg 26%
- Colesterolo 111 mg 37%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.33 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 5.2 mg 33%
- Acido pantotenico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.23 mg 13%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0.59 µg 25%
- Colina 66.7 mg 12%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 0.99 mg 6%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 188 mg 15%
- Potassio 253 mg 5%
- Zinco 1.8 mg 17%
- Rame 0.16 mg 18%
- Manganese 0.13 mg 6%
- Selenio 26.2 µg 48%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 21.1 g | 7.1 g | 16.9 g |
| 1 porzione | 75 g | 200 | 15.8 g | 5.3 g | 12.7 g |
| 2 porzioni | 150 g | 401 | 31.7 g | 10.6 g | 25.4 g |
| ½ porzione | 37.5 g | 100 | 7.9 g | 2.7 g | 6.3 g |
| 3 porzioni | 225 g | 601 | 47.5 g | 16 g | 38.1 g |
| 4 porzioni | 300 g | 801 | 63.4 g | 21.3 g | 50.8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 10.6 g | 3.5 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 42.3 g | 14.2 g | 33.8 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 52.8 g | 17.7 g | 42.3 g |
Domande su coscia di pollo fritta
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di pollo fritta?
100 g di coscia di pollo fritta: 267 kcal, 21.1 g di proteine, 7.1 g di carboidrati e 16.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (75 g) di coscia di pollo fritta?
1 porzione (75 g) di coscia di pollo fritta: 200 kcal, 15.8 g di proteine, 5.3 g di carboidrati e 12.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (150 g) di coscia di pollo fritta?
2 porzioni (150 g) di coscia di pollo fritta: 401 kcal, 31.7 g di proteine, 10.6 g di carboidrati e 25.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (37.5 g) di coscia di pollo fritta?
½ porzione (37.5 g) di coscia di pollo fritta: 100 kcal, 7.9 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 6.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (225 g) di coscia di pollo fritta?
3 porzioni (225 g) di coscia di pollo fritta: 601 kcal, 47.5 g di proteine, 16 g di carboidrati e 38.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (300 g) di coscia di pollo fritta?
4 porzioni (300 g) di coscia di pollo fritta: 801 kcal, 63.4 g di proteine, 21.3 g di carboidrati e 50.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di pollo fritta?
50 g di coscia di pollo fritta: 134 kcal, 10.6 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 8.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di coscia di pollo fritta?
200 g di coscia di pollo fritta: 534 kcal, 42.3 g di proteine, 14.2 g di carboidrati e 33.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170757 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse