Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia di pollo fritta
Calorie e valori nutrizionali
fast food, pollo fritto, cosciotto, solo carne, pelle e pangrattato rimossi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 172 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,4 g 10%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 492 mg 21%
- Colesterolo 133 mg 44%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,74 µg 31%
- Colina 81 mg 15%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 211 mg 17%
- Potassio 291 mg 6%
- Zinco 2,5 mg 23%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 32,1 µg 58%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 26 g | 0 g | 7,4 g |
| 1 porzione | 40 g | 69 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 2 porzioni | 80 g | 138 | 21 g | 0 g | 5,9 g |
| ½ porzione | 20 g | 34 | 5,2 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 porzioni | 120 g | 206 | 32 g | 0 g | 8,9 g |
| 4 porzioni | 160 g | 275 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 53 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 66 g | 0 g | 19 g |
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Domande su coscia di pollo fritta
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di pollo fritta?
100 g di coscia di pollo fritta: 172 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (40 g) di coscia di pollo fritta?
1 porzione (40 g) di coscia di pollo fritta: 69 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (80 g) di coscia di pollo fritta?
2 porzioni (80 g) di coscia di pollo fritta: 138 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (20 g) di coscia di pollo fritta?
½ porzione (20 g) di coscia di pollo fritta: 34 kcal, 5,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (120 g) di coscia di pollo fritta?
3 porzioni (120 g) di coscia di pollo fritta: 206 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (160 g) di coscia di pollo fritta?
4 porzioni (160 g) di coscia di pollo fritta: 275 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di pollo fritta?
50 g di coscia di pollo fritta: 86 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di pollo fritta?
150 g di coscia di pollo fritta: 258 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170357 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
