Sapere cosa c’è nel piatto
Nuggets di pollo
Calorie e valori nutrizionali
Wendy's
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 326 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 23 g 29%
- Grassi saturi 4,8 g 24%
- Zuccheri 0,1 g —
- Sodio 708 mg 31%
- Colesterolo 50 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Acido pantotenico (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,62 mg 3%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 271 mg 22%
- Potassio 250 mg 5%
- Zinco 0,61 mg 6%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,19 mg 8%
- Selenio 25 µg 45%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 17 g | 14 g | 23 g |
| 1 porzione | 68 g | 222 | 11 g | 9,7 g | 15 g |
| 2 porzioni | 136 g | 443 | 22 g | 20 g | 31 g |
| ½ porzione | 34 g | 111 | 5,6 g | 4,9 g | 7,7 g |
| 3 porzioni | 204 g | 665 | 34 g | 29 g | 46 g |
| 4 porzioni | 272 g | 887 | 45 g | 39 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 8,2 g | 7,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 25 g | 22 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 33 g | 29 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 41 g | 36 g | 56 g |
Domande su nuggets di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di nuggets di pollo?
100 g di nuggets di pollo: 326 kcal, 17 g di proteine, 14 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (68 g) di nuggets di pollo?
1 porzione (68 g) di nuggets di pollo: 222 kcal, 11 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (136 g) di nuggets di pollo?
2 porzioni (136 g) di nuggets di pollo: 443 kcal, 22 g di proteine, 20 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (34 g) di nuggets di pollo?
½ porzione (34 g) di nuggets di pollo: 111 kcal, 5,6 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (204 g) di nuggets di pollo?
3 porzioni (204 g) di nuggets di pollo: 665 kcal, 34 g di proteine, 29 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (272 g) di nuggets di pollo?
4 porzioni (272 g) di nuggets di pollo: 887 kcal, 45 g di proteine, 39 g di carboidrati e 61 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di nuggets di pollo?
50 g di nuggets di pollo: 163 kcal, 8,2 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di nuggets di pollo?
150 g di nuggets di pollo: 489 kcal, 25 g di proteine, 22 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170725 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse