Sapere cosa c’è nel piatto
Nuggets di pollo
Calorie e valori nutrizionali
carne scura e bianca, precotto, congelato, non riscaldato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 268 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 3,6 g 18%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zuccheri 0,7 g —
- Sodio 540 mg 23%
- Colesterolo 32 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 1,9 mg 13%
- Vitamina K 10 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 3,3 mg 20%
- Acido pantotenico (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
- Colina 45,5 mg 8%
Minerali
- Calcio 47 mg 4%
- Ferro 0,95 mg 5%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 165 mg 13%
- Potassio 206 mg 4%
- Zinco 0,78 mg 7%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,31 mg 14%
- Selenio 17 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 12 g | 15 g | 17 g |
| 1 porzione | 87 g | 233 | 11 g | 13 g | 15 g |
| 2 porzioni | 174 g | 466 | 21 g | 25 g | 30 g |
| ½ porzione | 43,5 g | 117 | 5,2 g | 6,3 g | 7,5 g |
| 3 porzioni | 261 g | 699 | 31 g | 38 g | 45 g |
| 4 porzioni | 348 g | 933 | 42 g | 50 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6 g | 7,2 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 18 g | 22 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 24 g | 29 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 30 g | 36 g | 43 g |
Alimenti simili
- Nugget di pollo impanatisurgelati, crudi245 kcal / 100 g
- Crocchette di pollo con patatine frittepiatto pronto surgelato, bocconcini, riscaldato184 kcal / 100 g
- Straccetti di polloimpanati, surgelati, preparati240 kcal / 100 g
- Polpetta di pollo o nuggetsdisossato, impanato, patate, verdure, piatto surgelato175 kcal / 100 g
- Nuggets di pescecrocchetta impanata, confezionati255 kcal / 100 g
- Chicken McNuggetsfritto243 kcal / 100 g
- Crocchette di pollame impanate e preconfenzionatepreconfenzionate247 kcal / 100 g
- Chicken McNuggets McDonald's302 kcal / 100 g
- Filetti di petto di polloimpanati, cotti, al microonde252 kcal / 100 g
- Bastoncini di polloimpanati, surgelati, non preparati293 kcal / 100 g
Domande su nuggets di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di nuggets di pollo?
100 g di nuggets di pollo: 268 kcal, 12 g di proteine, 15 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (87 g) di nuggets di pollo?
1 porzione (87 g) di nuggets di pollo: 233 kcal, 11 g di proteine, 13 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (174 g) di nuggets di pollo?
2 porzioni (174 g) di nuggets di pollo: 466 kcal, 21 g di proteine, 25 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (43,5 g) di nuggets di pollo?
½ porzione (43,5 g) di nuggets di pollo: 117 kcal, 5,2 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (261 g) di nuggets di pollo?
3 porzioni (261 g) di nuggets di pollo: 699 kcal, 31 g di proteine, 38 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (348 g) di nuggets di pollo?
4 porzioni (348 g) di nuggets di pollo: 933 kcal, 42 g di proteine, 50 g di carboidrati e 60 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di nuggets di pollo?
50 g di nuggets di pollo: 134 kcal, 6 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di nuggets di pollo?
150 g di nuggets di pollo: 402 kcal, 18 g di proteine, 22 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172111 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
