Sapere cosa c’è nel piatto

Nuggets di pollo

Calorie e valori nutrizionali

carne scura e bianca, precotti, surgelati, non riscaldati

268
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.14.5 g
Grassi17.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 268 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Carboidrati 14.5 g 5%
  • Grassi 17.3 g 22%
  • Grassi saturi 3.6 g 18%
  • Fibre 1.6 g 6%
  • Zuccheri 0.7 g —
  • Sodio 540 mg 23%
  • Colesterolo 32 mg 11%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 16 µg 2%
  • Vitamina C 0.4 mg 0%
  • Vitamina D 0.3 µg 2%
  • Vitamina E 1.9 mg 13%
  • Vitamina K 10 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
  • Niacina (B3) 3.3 mg 20%
  • Acido pantotenico (B5) 0.63 mg 13%
  • Vitamina B6 0.22 mg 13%
  • Folati (B9) 35 µg 9%
  • Vitamina B12 0.23 µg 10%
  • Colina 45.5 mg 8%

Minerali

  • Calcio 47 mg 4%
  • Ferro 0.95 mg 5%
  • Magnesio 25 mg 6%
  • Fosforo 165 mg 13%
  • Potassio 206 mg 4%
  • Zinco 0.78 mg 7%
  • Rame 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.31 mg 14%
  • Selenio 17 µg 31%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g26812 g14.5 g17.3 g
50 g50 g1346 g7.2 g8.7 g
150 g150 g40218 g21.7 g26 g
200 g200 g53624 g29 g34.6 g
250 g250 g67030.1 g36.2 g43.3 g

Domande su nuggets di pollo

Quante calorie ci sono in 100 g di nuggets di pollo?

100 g di nuggets di pollo: 268 kcal, 12 g di proteine, 14.5 g di carboidrati e 17.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di nuggets di pollo?

50 g di nuggets di pollo: 134 kcal, 6 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 8.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di nuggets di pollo?

150 g di nuggets di pollo: 402 kcal, 18 g di proteine, 21.7 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di nuggets di pollo?

200 g di nuggets di pollo: 536 kcal, 24 g di proteine, 29 g di carboidrati e 34.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di nuggets di pollo?

250 g di nuggets di pollo: 670 kcal, 30.1 g di proteine, 36.2 g di carboidrati e 43.3 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7034 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse