Sapere cosa c’è nel piatto
Nuggets di pollo
Calorie e valori nutrizionali
carne bianca, precotti, surgelati, non riscaldati
261
caloriekcal per 100 g
Proteine14.4 g
Carb.15.5 g
Grassi15.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 261 kcal —
- Proteine 14.4 g 29%
- Carboidrati 15.5 g 6%
- Grassi 15.4 g 20%
- Grassi saturi 3.4 g 17%
- Fibre 0.7 g 3%
- Zuccheri 1.3 g —
- Sodio 538 mg 23%
- Colesterolo 34 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 1.2 mg 8%
- Vitamina K 10 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 6.7 mg 42%
- Vitamina B6 0.33 mg 19%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.23 µg 10%
- Colina 45.5 mg 8%
Minerali
- Calcio 38 mg 3%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fosforo 213 mg 17%
- Potassio 281 mg 6%
- Zinco 0.75 mg 7%
- Rame 0.14 mg 15%
- Manganese 0.46 mg 20%
- Selenio 17 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 14.4 g | 15.5 g | 15.4 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7.2 g | 7.8 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 21.5 g | 23.3 g | 23.1 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 28.7 g | 31.1 g | 30.8 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 35.9 g | 38.9 g | 38.6 g |
Domande su nuggets di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di nuggets di pollo?
100 g di nuggets di pollo: 261 kcal, 14.4 g di proteine, 15.5 g di carboidrati e 15.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di nuggets di pollo?
50 g di nuggets di pollo: 131 kcal, 7.2 g di proteine, 7.8 g di carboidrati e 7.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di nuggets di pollo?
150 g di nuggets di pollo: 392 kcal, 21.5 g di proteine, 23.3 g di carboidrati e 23.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di nuggets di pollo?
200 g di nuggets di pollo: 522 kcal, 28.7 g di proteine, 31.1 g di carboidrati e 30.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di nuggets di pollo?
250 g di nuggets di pollo: 653 kcal, 35.9 g di proteine, 38.9 g di carboidrati e 38.6 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7035 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse