Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken McNuggets
Calorie e valori nutrizionali
fritto
243
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.20 g
Grassi12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 243 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 12 g 16%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 484 mg 21%
- Colesterolo 29,6 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5,6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 19,7 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folati (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
Minerali
- Calcio 9,5 mg 1%
- Ferro 0,44 mg 2%
- Magnesio 19,6 mg 5%
- Fosforo 103 mg 8%
- Potassio 223 mg 5%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Selenio 14,1 µg 26%
- Iodio 5,6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 13 g | 20 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6,6 g | 9,8 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 20 g | 29 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 26 g | 39 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 33 g | 49 g | 31 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 32108 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
