Sapere cosa c’è nel piatto
Polpetta di pollo
Calorie e valori nutrizionali
185
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.7,7 g
Grassi9,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 185 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Carboidrati 7,7 g 3%
- Grassi 9,5 g 12%
- Grassi saturi 3,7 g 18%
- Fibre 0,4 g 2%
- Zuccheri 1,3 g —
- Sodio 407 mg 18%
- Colesterolo 105 mg 35%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 76 µg 8%
- Vitamina C 0,67 mg 1%
- Vitamina D 0,71 µg 4%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 14 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 17,7 µg 4%
- Vitamina B12 0,83 µg 35%
Minerali
- Calcio 34,6 mg 3%
- Ferro 0,75 mg 4%
- Magnesio 21,8 mg 5%
- Fosforo 180 mg 14%
- Potassio 438 mg 9%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0,09 mg 4%
- Selenio 21 µg 38%
- Iodio 34,8 µg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 16 g | 7,7 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 8,2 g | 3,8 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 25 g | 12 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 33 g | 15 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 41 g | 19 g | 24 g |
Alimenti simili
- Polpetta di pollo Kariniemen230 kcal / 100 g
- Polpetta di pollo Pirkka229 kcal / 100 g
- Polpetta di pollo Saarioinen186 kcal / 100 g
- Polpette di pollo211 kcal / 100 g
- Polpettone di pollo186 kcal / 100 g
- Polpettadi produzione industriale237 kcal / 100 g
- Polpettemedia dei prodotti industriali214 kcal / 100 g
- Crocchette di pollo154 kcal / 100 g
- Pollo188 kcal / 100 g
- Polpetta di pollamecruda, di produzione industriale, con sale202 kcal / 100 g
Domande su polpetta di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di polpetta di pollo?
100 g di polpetta di pollo: 185 kcal, 16 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di polpetta di pollo?
50 g di polpetta di pollo: 93 kcal, 8,2 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di polpetta di pollo?
150 g di polpetta di pollo: 278 kcal, 25 g di proteine, 12 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di polpetta di pollo?
200 g di polpetta di pollo: 370 kcal, 33 g di proteine, 15 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di polpetta di pollo?
250 g di polpetta di pollo: 463 kcal, 41 g di proteine, 19 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7506 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
