Sapere cosa c’è nel piatto
hamburger jr.
Calorie e valori nutrizionali
wendy's, con formaggio
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 256 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 24 g 9%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 5,2 g 26%
- Fibre 1,4 g 5%
- Sodio 660 mg 29%
- Colesterolo 36 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina K 4,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Acido pantotenico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,96 mg 56%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerali
- Calcio 92 mg 7%
- Ferro 2,8 mg 15%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 134 mg 11%
- Potassio 178 mg 4%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,24 mg 11%
- Selenio 21,9 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 13 g | 24 g | 12 g |
| 1 porzione | 129 g | 330 | 17 g | 30 g | 15 g |
| 2 porzioni | 258 g | 660 | 34 g | 61 g | 30 g |
| ½ porzione | 64,5 g | 165 | 8,4 g | 15 g | 7,4 g |
| 3 porzioni | 387 g | 991 | 51 g | 91 g | 45 g |
| 4 porzioni | 516 g | 1321 | 67 g | 122 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6,5 g | 12 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 20 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 26 g | 47 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 33 g | 59 g | 29 g |
Domande su hamburger jr.
Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger jr.?
100 g di hamburger jr.: 256 kcal, 13 g di proteine, 24 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (129 g) di hamburger jr.?
1 porzione (129 g) di hamburger jr.: 330 kcal, 17 g di proteine, 30 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (258 g) di hamburger jr.?
2 porzioni (258 g) di hamburger jr.: 660 kcal, 34 g di proteine, 61 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (64,5 g) di hamburger jr.?
½ porzione (64,5 g) di hamburger jr.: 165 kcal, 8,4 g di proteine, 15 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (387 g) di hamburger jr.?
3 porzioni (387 g) di hamburger jr.: 991 kcal, 51 g di proteine, 91 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (516 g) di hamburger jr.?
4 porzioni (516 g) di hamburger jr.: 1321 kcal, 67 g di proteine, 122 g di carboidrati e 59 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di hamburger jr.?
50 g di hamburger jr.: 128 kcal, 6,5 g di proteine, 12 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger jr.?
150 g di hamburger jr.: 384 kcal, 20 g di proteine, 35 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170324 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse