Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata di patate
Calorie e valori nutrizionali
fast food, contorno
114
caloriekcal per 100 g
Proteine1,5 g
Carb.12 g
Grassi6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 114 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 6 g 8%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 1,3 g 5%
- Sodio 328 mg 14%
- Colesterolo 60 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,27 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0,73 mg 4%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 56 mg 4%
- Potassio 270 mg 6%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Selenio 0,9 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 1,5 g | 12 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,8 g | 6,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 2,3 g | 18 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 3,1 g | 25 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 3,8 g | 31 g | 15 g |
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Domande su insalata di patate
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Fonte: Canadian Nutrient File 4666 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
