Sapere cosa c’è nel piatto
Quarter Pounder
Calorie e valori nutrizionali
mcdonald's
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 244 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Carboidrati 21 g 7%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 4 g 20%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zuccheri 5,1 g —
- Sodio 427 mg 19%
- Colesterolo 39 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Folati (B9) 56 µg 14%
- Vitamina B12 1,3 µg 53%
Minerali
- Calcio 84 mg 6%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 124 mg 10%
- Potassio 227 mg 5%
- Zinco 2,7 mg 24%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,2 mg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 14 g | 21 g | 12 g |
| 1 porzione | 171 g | 417 | 24 g | 35 g | 20 g |
| 2 porzioni | 342 g | 834 | 48 g | 70 g | 40 g |
| ½ porzione | 85,5 g | 209 | 12 g | 18 g | 9,9 g |
| 3 porzioni | 513 g | 1252 | 72 g | 106 g | 59 g |
| 4 porzioni | 684 g | 1669 | 96 g | 141 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,1 g | 10 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 21 g | 31 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 28 g | 41 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 35 g | 51 g | 29 g |
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Domande su quarter Pounder
Che cos’è un Quarter Pounder?
È un panino con una svizzera di manzo; il nome richiama il peso di un quarto di libbra della carne prima della cottura. La versione con formaggio aggiunge una fetta di formaggio fuso.
Come si conserva un Quarter Pounder avanzato?
Mettilo in frigorifero entro due ore, avvolto o in un contenitore chiuso, e consumalo entro tre giorni. Se sai già che non lo mangerai a breve, puoi congelarlo.
Come si riscalda un Quarter Pounder senza seccarlo?
Separa la carne dal pane e scalda la svizzera in padella coperta, a fuoco basso, con un cucchiaino d’acqua, finché è ben calda anche al centro. Scalda il pane per pochi secondi a parte e ricomponi il panino.
Che cosa sta bene con un Quarter Pounder?
Patatine, insalata di cavolo e cetriolini sono abbinamenti classici; per un pasto meno ricco, prova un’insalata verde condita con aceto. Senape, cipolla e cetriolini aggiungono una nota acidula che contrasta con la carne.
Che differenza c’è tra Quarter Pounder e Quarter Pounder con formaggio?
Il secondo contiene formaggio oltre alla carne. Per 100 g, il Quarter Pounder con formaggio apporta 269 kcal e 14,4 g di grassi, contro 244 kcal e 12 g di grassi del Quarter Pounder.
Quale panino può sostituire un Quarter Pounder?
Un hamburger semplice con una svizzera di manzo e pane è la sostituzione più vicina; se vuoi mantenere il formaggio, scegli un cheeseburger. Per un’alternativa senza carne, usa una polpetta vegetale e gli stessi condimenti.
Fonte: USDA FoodData Central 170321 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
