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McDouble

Calorie e valori nutrizionali

McDonald's

282

caloriekcal per 100 g

Proteine16 g

Carb.17 g

Grassi16 g

Ripartizione delle calorie

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Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Calorie 282 kcal —
Proteine 16 g 32%
Carboidrati 17 g 6%
Grassi 16 g 21%
Grassi saturi 7 g 35%
Fibre 0,9 g 3%
Zuccheri 4,2 g —
Sodio 617 mg 27%
Colesterolo 50 mg 17%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

Vitamina A 44 µg 5%
Vitamina C 2,9 mg 3%
Vitamina D 0,2 µg 1%
Vitamina E 0,35 mg 2%
Vitamina K 4,7 µg 4%
Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
Riboflavina (B2) 0,2 mg 16%
Niacina (B3) 3,5 mg 22%
Vitamina B6 0,21 mg 13%
Folati (B9) 43 µg 11%
Vitamina B12 1,3 µg 53%
Colina 43,7 mg 8%

Minerali

Calcio 150 mg 12%
Ferro 2,4 mg 13%
Magnesio 21 mg 5%
Fosforo 165 mg 13%
Potassio 226 mg 5%
Zinco 2,8 mg 25%
Rame 0,08 mg 9%
Selenio 17,9 µg 33%

Calorie per porzione

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	282	16 g	17 g	16 g
1 porzione	140 g	395	23 g	24 g	23 g
2 porzioni	280 g	790	46 g	48 g	45 g
½ porzione	70 g	197	11 g	12 g	11 g
3 porzioni	420 g	1184	68 g	72 g	68 g
4 porzioni	560 g	1579	91 g	96 g	91 g
50 g	50 g	141	8,1 g	8,5 g	8,1 g
150 g	150 g	423	24 g	26 g	24 g
200 g	200 g	564	33 g	34 g	32 g
250 g	250 g	705	41 g	43 g	41 g

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Domande su mcDouble

Che cos’è il McDouble e che cosa contiene?

È un hamburger con due polpette di manzo, una fetta di formaggio, cetriolini, cipolla, ketchup e senape. La combinazione di due polpette e una sola fetta di formaggio lo distingue da molti cheeseburger doppi.

Come riscaldare un McDouble senza seccare il pane?

Togli l’involucro e separa, se puoi, il pane dalle polpette. Scalda le polpette e il formaggio nel microonde a intervalli brevi, poi rimonta il panino e aggiungi il pane solo alla fine.

Come conservare un McDouble avanzato?

Mettilo in frigorifero entro due ore, chiuso in un contenitore, e mangialo entro pochi giorni. Per riscaldarlo, assicurati che sia ben caldo anche al centro.

Che cosa sta bene da mangiare con un McDouble?

Cetriolini o un’insalata croccante alleggeriscono il gusto sapido del formaggio e delle salse. Se lo servi con patatine, una salsa a base di yogurt ed erbe dà un contrasto fresco.

In che cosa il McDouble è diverso dal cheeseburger?

La differenza principale è che il McDouble ha due polpette e il cheeseburger una sola; il McDouble standard ha inoltre una sola fetta di formaggio. Perciò è più alto e richiede più attenzione quando lo mangi.

Quante proteine apporta un McDouble intero?

Una porzione tipica pesa 140 g e apporta circa 23 g di proteine.

Il McDouble è una fonte di vitamina B12?

Sì: la carne contribuisce alla vitamina B12, e una porzione tipica da 140 g ne apporta circa 1,8 µg.

Fonte: FNDDS (USDA) 27510388 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse