Sapere cosa c’è nel piatto
Cornetto con pancetta, uovo e formaggio
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 289 kcal —
- Proteine 12.9 g 26%
- Carboidrati 21.5 g 8%
- Grassi 16.4 g 21%
- Grassi saturi 7 g 35%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 4.8 g —
- Sodio 602 mg 26%
- Colesterolo 170 mg 57%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 176 µg 20%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0.8 µg 4%
- Vitamina E 0.97 mg 6%
- Vitamina K 2.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folati (B9) 51 µg 13%
- Vitamina B12 0.64 µg 27%
- Colina 126 mg 23%
Minerali
- Calcio 146 mg 11%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 217 mg 17%
- Potassio 160 mg 3%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.15 mg 6%
- Selenio 26.6 µg 48%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 12.9 g | 21.5 g | 16.4 g |
| 1 porzione | 128 g | 370 | 16.5 g | 27.5 g | 21 g |
| 2 porzioni | 256 g | 740 | 33.1 g | 55 g | 42 g |
| ½ porzione | 64 g | 185 | 8.3 g | 13.8 g | 10.5 g |
| 3 porzioni | 384 g | 1110 | 49.6 g | 82.6 g | 63 g |
| 4 porzioni | 512 g | 1480 | 66.2 g | 110.1 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 6.5 g | 10.8 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 19.4 g | 32.3 g | 24.6 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 25.8 g | 43 g | 32.8 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 32.3 g | 53.8 g | 41 g |
Domande su cornetto con pancetta, uovo e formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di cornetto con pancetta, uovo e formaggio?
100 g di cornetto con pancetta, uovo e formaggio: 289 kcal, 12.9 g di proteine, 21.5 g di carboidrati e 16.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (128 g) di cornetto con pancetta, uovo e formaggio?
1 porzione (128 g) di cornetto con pancetta, uovo e formaggio: 370 kcal, 16.5 g di proteine, 27.5 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (256 g) di cornetto con pancetta, uovo e formaggio?
2 porzioni (256 g) di cornetto con pancetta, uovo e formaggio: 740 kcal, 33.1 g di proteine, 55 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (64 g) di cornetto con pancetta, uovo e formaggio?
½ porzione (64 g) di cornetto con pancetta, uovo e formaggio: 185 kcal, 8.3 g di proteine, 13.8 g di carboidrati e 10.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (384 g) di cornetto con pancetta, uovo e formaggio?
3 porzioni (384 g) di cornetto con pancetta, uovo e formaggio: 1110 kcal, 49.6 g di proteine, 82.6 g di carboidrati e 63 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (512 g) di cornetto con pancetta, uovo e formaggio?
4 porzioni (512 g) di cornetto con pancetta, uovo e formaggio: 1480 kcal, 66.2 g di proteine, 110.1 g di carboidrati e 84 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cornetto con pancetta, uovo e formaggio?
50 g di cornetto con pancetta, uovo e formaggio: 145 kcal, 6.5 g di proteine, 10.8 g di carboidrati e 8.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cornetto con pancetta, uovo e formaggio?
150 g di cornetto con pancetta, uovo e formaggio: 434 kcal, 19.4 g di proteine, 32.3 g di carboidrati e 24.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173269 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse