Sapere cosa c’è nel piatto
Cornetto con prosciutto, uovo e formaggio
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 261 kcal —
- Proteine 12.4 g 25%
- Carboidrati 18.1 g 7%
- Grassi 14.9 g 19%
- Grassi saturi 5.2 g 26%
- Fibre 0.9 g 3%
- Zuccheri 5.4 g —
- Sodio 711 mg 31%
- Colesterolo 140 mg 47%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 146 µg 16%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0.8 µg 4%
- Vitamina E 0.76 mg 5%
- Vitamina K 2.1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 2.1 mg 13%
- Acido pantotenico (B5) 0.82 mg 16%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folati (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0.66 µg 28%
- Colina 105 mg 19%
Minerali
- Calcio 95 mg 7%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 221 mg 18%
- Potassio 179 mg 4%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Rame 0.08 mg 9%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenio 17.9 µg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12.5 g | 18.1 g | 15 g |
| 1 porzione | 155 g | 405 | 19.3 g | 28 g | 23.2 g |
| 2 porzioni | 310 g | 809 | 38.6 g | 56 g | 46.3 g |
| ½ porzione | 77.5 g | 202 | 9.6 g | 14 g | 11.6 g |
| 3 porzioni | 465 g | 1214 | 57.9 g | 84.1 g | 69.5 g |
| 4 porzioni | 620 g | 1618 | 77.2 g | 112.1 g | 92.7 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6.2 g | 9 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 18.7 g | 27.1 g | 22.4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 24.9 g | 36.2 g | 29.9 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 31.1 g | 45.2 g | 37.4 g |
Domande su cornetto con prosciutto, uovo e formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di cornetto con prosciutto, uovo e formaggio?
100 g di cornetto con prosciutto, uovo e formaggio: 261 kcal, 12.5 g di proteine, 18.1 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (155 g) di cornetto con prosciutto, uovo e formaggio?
1 porzione (155 g) di cornetto con prosciutto, uovo e formaggio: 405 kcal, 19.3 g di proteine, 28 g di carboidrati e 23.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (310 g) di cornetto con prosciutto, uovo e formaggio?
2 porzioni (310 g) di cornetto con prosciutto, uovo e formaggio: 809 kcal, 38.6 g di proteine, 56 g di carboidrati e 46.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (77.5 g) di cornetto con prosciutto, uovo e formaggio?
½ porzione (77.5 g) di cornetto con prosciutto, uovo e formaggio: 202 kcal, 9.6 g di proteine, 14 g di carboidrati e 11.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (465 g) di cornetto con prosciutto, uovo e formaggio?
3 porzioni (465 g) di cornetto con prosciutto, uovo e formaggio: 1214 kcal, 57.9 g di proteine, 84.1 g di carboidrati e 69.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (620 g) di cornetto con prosciutto, uovo e formaggio?
4 porzioni (620 g) di cornetto con prosciutto, uovo e formaggio: 1618 kcal, 77.2 g di proteine, 112.1 g di carboidrati e 92.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cornetto con prosciutto, uovo e formaggio?
50 g di cornetto con prosciutto, uovo e formaggio: 131 kcal, 6.2 g di proteine, 9 g di carboidrati e 7.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cornetto con prosciutto, uovo e formaggio?
150 g di cornetto con prosciutto, uovo e formaggio: 392 kcal, 18.7 g di proteine, 27.1 g di carboidrati e 22.4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173270 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse