Sapere cosa c’è nel piatto
Polenta
Calorie e valori nutrizionali
cruda
323
caloriekcal per 100 g
Proteine8 g
Carb.73 g
Grassi0,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 323 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Carboidrati 73 g 26%
- Grassi 0,7 g 1%
- Fibre 6,2 g 22%
- Zuccheri 0,6 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 8 g | 73 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4 g | 36 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 12 g | 109 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 16 g | 145 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 20 g | 182 g | 1,8 g |
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Fonte: CREA (Italy) 000075 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
