Sapere cosa c’è nel piatto
Polenta
Calorie e valori nutrizionali
semolino di mais preparato con acqua, grasso e sale, bollito, fritto senza grassi in padella
126
caloriekcal per 100 g
Proteine1,9 g
Carb.14 g
Grassi6,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 126 kcal —
- Proteine 1,9 g 4%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 6,3 g 8%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 0,3 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,9 g | 14 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 7,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2,9 g | 22 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3,8 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4,8 g | 36 g | 16 g |
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Domande su polenta
Quante calorie ci sono in 100 g di polenta?
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250 g di polenta: 315 kcal, 4,8 g di proteine, 36 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) C526082 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
