Sapere cosa c’è nel piatto
Polenta
Calorie e valori nutrizionali
semolino di mais preparato con acqua, grasso e sale, bollito, fritto senza grassi in padella
126
caloriekcal per 100 g
Proteine1.9 g
Carb.14.4 g
Grassi6.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 126 kcal —
- Proteine 1.9 g 4%
- Carboidrati 14.4 g 5%
- Grassi 6.3 g 8%
- Grassi saturi 0.7 g 3%
- Fibre 2.2 g 8%
- Zuccheri 0.3 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1.9 g | 14.4 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 7.2 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2.9 g | 21.6 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3.8 g | 28.8 g | 12.6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4.8 g | 36 g | 15.8 g |
Domande su polenta
Quante calorie ci sono in 100 g di polenta?
100 g di polenta: 126 kcal, 1.9 g di proteine, 14.4 g di carboidrati e 6.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di polenta?
50 g di polenta: 63 kcal, 1 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di polenta?
150 g di polenta: 189 kcal, 2.9 g di proteine, 21.6 g di carboidrati e 9.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di polenta?
200 g di polenta: 252 kcal, 3.8 g di proteine, 28.8 g di carboidrati e 12.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di polenta?
250 g di polenta: 315 kcal, 4.8 g di proteine, 36 g di carboidrati e 15.8 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) C526082 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse