Sapere cosa c’è nel piatto
Pinolo
Calorie e valori nutrizionali
crudo, con guscio
679
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.3.9 g
Grassi68.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 679 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Carboidrati 3.9 g 1%
- Grassi 68.6 g 88%
- Grassi saturi 4.6 g 23%
- Fibre 8.5 g 30%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 679 | 14 g | 3.9 g | 68.6 g |
| 50 g | 50 g | 340 | 7 g | 2 g | 34.3 g |
| 150 g | 150 g | 1019 | 21 g | 5.9 g | 102.9 g |
| 200 g | 200 g | 1358 | 28 g | 7.8 g | 137.2 g |
| 250 g | 250 g | 1698 | 35 g | 9.8 g | 171.5 g |
Domande su pinolo
Quante calorie ci sono in 100 g di pinolo?
100 g di pinolo: 679 kcal, 14 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 68.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pinolo?
50 g di pinolo: 340 kcal, 7 g di proteine, 2 g di carboidrati e 34.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pinolo?
150 g di pinolo: 1019 kcal, 21 g di proteine, 5.9 g di carboidrati e 102.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pinolo?
200 g di pinolo: 1358 kcal, 28 g di proteine, 7.8 g di carboidrati e 137.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pinolo?
250 g di pinolo: 1698 kcal, 35 g di proteine, 9.8 g di carboidrati e 171.5 g di grassi.
Fonte: BEDCA (Spain) 2203 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse