Sapere cosa c’è nel piatto
Pinoli
Calorie e valori nutrizionali
crudi/naturali, non salati
699
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.4,5 g
Grassi70 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 699 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 4,5 g 2%
- Grassi 70 g 90%
- Grassi saturi 4,2 g 21%
- Fibre 5,1 g 18%
- Zuccheri 3,4 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 699 | 13 g | 4,5 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 350 | 6,5 g | 2,3 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 1049 | 20 g | 6,8 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1398 | 26 g | 9 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1748 | 33 g | 11 g | 175 g |
Alimenti simili
- Pinoli pinyonsecchi629 kcal / 100 g
- Pinolo680 kcal / 100 g
- Frutti del pinocotto, non salato175 kcal / 100 g
- Semi di pinopinus sp.594 kcal / 100 g
- Frutta a gusciocruda649 kcal / 100 g
- Noce del Brasilecruda/naturale, non salata690 kcal / 100 g
- Pistacchicrudi560 kcal / 100 g
- Arachidisolo seme, al naturale, non salate564 kcal / 100 g
Domande su pinoli
Quante calorie ci sono in 100 g di pinoli?
100 g di pinoli: 699 kcal, 13 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 70 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pinoli?
50 g di pinoli: 350 kcal, 6,5 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pinoli?
150 g di pinoli: 1049 kcal, 20 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 105 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pinoli?
200 g di pinoli: 1398 kcal, 26 g di proteine, 9 g di carboidrati e 140 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pinoli?
250 g di pinoli: 1748 kcal, 33 g di proteine, 11 g di carboidrati e 175 g di grassi.
Fonte: ausnut F006112 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
