Sapere cosa c’è nel piatto
burro di arachidi croccante
Calorie e valori nutrizionali
addizionato di vitamine e minerali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 593 kcal —
- Proteine 26.1 g 52%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 51.5 g 66%
- Grassi saturi 8 g 40%
- Fibre 5.7 g 20%
- Zuccheri 10.9 g —
- Sodio 366 mg 16%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1172 µg 130%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 43.2 mg 288%
- Vitamina K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 9%
- Niacina (B3) 13.6 mg 85%
- Vitamina B6 2.5 mg 148%
- Folati (B9) 313 µg 78%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 61.1 mg 11%
Minerali
- Calcio 45 mg 3%
- Ferro 17.5 mg 97%
- Magnesio 370 mg 88%
- Fosforo 316 mg 25%
- Potassio 744 mg 16%
- Zinco 15.1 mg 137%
- Rame 1.8 mg 197%
- Selenio 7.5 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 593 | 26.1 g | 12 g | 51.5 g |
| 1 porzione | 32 g | 190 | 8.3 g | 3.8 g | 16.5 g |
| 2 porzioni | 64 g | 380 | 16.7 g | 7.7 g | 32.9 g |
| ½ porzione | 16 g | 95 | 4.2 g | 1.9 g | 8.2 g |
| 3 porzioni | 96 g | 569 | 25 g | 11.5 g | 49.4 g |
| 4 porzioni | 128 g | 759 | 33.4 g | 15.3 g | 65.9 g |
| 50 g | 50 g | 297 | 13 g | 6 g | 25.7 g |
| 150 g | 150 g | 890 | 39.1 g | 18 g | 77.2 g |
| 200 g | 200 g | 1186 | 52.1 g | 24 g | 102.9 g |
| 250 g | 250 g | 1483 | 65.2 g | 30 g | 128.7 g |
Domande su burro di arachidi croccante
Quante calorie ci sono in 100 g di burro di arachidi croccante?
100 g di burro di arachidi croccante: 593 kcal, 26.1 g di proteine, 12 g di carboidrati e 51.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (32 g) di burro di arachidi croccante?
1 porzione (32 g) di burro di arachidi croccante: 190 kcal, 8.3 g di proteine, 3.8 g di carboidrati e 16.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (64 g) di burro di arachidi croccante?
2 porzioni (64 g) di burro di arachidi croccante: 380 kcal, 16.7 g di proteine, 7.7 g di carboidrati e 32.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (16 g) di burro di arachidi croccante?
½ porzione (16 g) di burro di arachidi croccante: 95 kcal, 4.2 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 8.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (96 g) di burro di arachidi croccante?
3 porzioni (96 g) di burro di arachidi croccante: 569 kcal, 25 g di proteine, 11.5 g di carboidrati e 49.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (128 g) di burro di arachidi croccante?
4 porzioni (128 g) di burro di arachidi croccante: 759 kcal, 33.4 g di proteine, 15.3 g di carboidrati e 65.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di burro di arachidi croccante?
50 g di burro di arachidi croccante: 297 kcal, 13 g di proteine, 6 g di carboidrati e 25.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di burro di arachidi croccante?
150 g di burro di arachidi croccante: 890 kcal, 39.1 g di proteine, 18 g di carboidrati e 77.2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172460 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse