Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
carne, arrosto
160
caloriekcal per 100 g
Proteine32 g
Carb.0 g
Grassi2,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 160 kcal —
- Proteine 32 g 63%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2,8 g 4%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 51 mg 2%
- Colesterolo 74,5 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,17 µg 1%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 11,4 mg 71%
- Acido pantotenico (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,26 mg 16%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,96 µg 40%
Minerali
- Calcio 5,1 mg 0%
- Ferro 0,33 mg 2%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 236 mg 19%
- Potassio 333 mg 7%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 4,9 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 32 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 16 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 48 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 64 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 79 g | 0 g | 6,9 g |
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- Coscia di tacchino carnemaschio, arrostito189 kcal / 100 g
Domande su petto di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di petto di tacchino?
100 g di petto di tacchino: 160 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto di tacchino?
50 g di petto di tacchino: 80 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto di tacchino?
150 g di petto di tacchino: 240 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di petto di tacchino?
200 g di petto di tacchino: 320 kcal, 64 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di petto di tacchino?
250 g di petto di tacchino: 400 kcal, 79 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5180 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
