Sapere cosa c’è nel piatto
Tacchino, maschio, fuso
Calorie e valori nutrizionali
carne, arrosto
195
caloriekcal per 100 g
Proteine30 g
Carb.0 g
Grassi7,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 195 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,4 g 9%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 88,6 mg 4%
- Colesterolo 141 mg 47%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,51 µg 3%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,8 µg 116%
Minerali
- Calcio 8,4 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 14,9 mg 4%
- Fosforo 187 mg 15%
- Potassio 244 mg 5%
- Zinco 3,9 mg 36%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 19,4 µg 35%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 30 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 15 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 60 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 76 g | 0 g | 18 g |
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Domande su tacchino, maschio, fuso
Quante calorie ci sono in 100 g di tacchino, maschio, fuso?
100 g di tacchino, maschio, fuso: 195 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tacchino, maschio, fuso?
50 g di tacchino, maschio, fuso: 98 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tacchino, maschio, fuso?
150 g di tacchino, maschio, fuso: 293 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tacchino, maschio, fuso?
200 g di tacchino, maschio, fuso: 390 kcal, 60 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tacchino, maschio, fuso?
250 g di tacchino, maschio, fuso: 488 kcal, 76 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5181 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
