Sapere cosa c’è nel piatto
Pancetta di schiena
Calorie e valori nutrizionali
stagionato, farina di mais, peameal, crudo
110
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.1,3 g
Grassi2,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 110 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Carboidrati 1,3 g 0%
- Grassi 2,6 g 3%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 751 mg 33%
- Colesterolo 48 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 7,2 mg 45%
- Acido pantotenico (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
- Colina 76,1 mg 14%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0,44 mg 2%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 240 mg 19%
- Potassio 683 mg 15%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 37,1 µg 67%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | 1,3 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10 g | 0,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 31 g | 2 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 41 g | 2,7 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 51 g | 3,4 g | 6,6 g |
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- Fette di pancetta centralecentrale, crude241 kcal / 100 g
Domande su pancetta di schiena
Quante calorie ci sono in 100 g di pancetta di schiena?
100 g di pancetta di schiena: 110 kcal, 20 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pancetta di schiena?
50 g di pancetta di schiena: 55 kcal, 10 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pancetta di schiena?
150 g di pancetta di schiena: 165 kcal, 31 g di proteine, 2 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pancetta di schiena?
200 g di pancetta di schiena: 220 kcal, 41 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pancetta di schiena?
250 g di pancetta di schiena: 275 kcal, 51 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1981 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
