Sapere cosa c’è nel piatto

Pancetta di schiena

Calorie e valori nutrizionali

stagionato, farina di mais, peameal, crudo

110
caloriekcal per 100 g
Proteine20.3 g
Carb.1.3 g
Grassi2.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 110 kcal —
  • Proteine 20.3 g 41%
  • Carboidrati 1.3 g 0%
  • Grassi 2.6 g 3%
  • Grassi saturi 0.9 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0.9 g —
  • Sodio 751 mg 33%
  • Colesterolo 48 mg 16%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.22 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.51 mg 43%
  • Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacina (B3) 7.2 mg 45%
  • Acido pantotenico (B5) 0.61 mg 12%
  • Vitamina B6 0.24 mg 14%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0.37 µg 15%
  • Colina 76.1 mg 14%

Minerali

  • Calcio 6 mg 0%
  • Ferro 0.44 mg 2%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 240 mg 19%
  • Potassio 683 mg 15%
  • Zinco 1.2 mg 11%
  • Rame 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Selenio 37.1 µg 67%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g11020.3 g1.3 g2.6 g
50 g50 g5510.2 g0.7 g1.3 g
150 g150 g16530.5 g2 g3.9 g
200 g200 g22040.6 g2.7 g5.2 g
250 g250 g27550.8 g3.4 g6.6 g

Domande su pancetta di schiena

Quante calorie ci sono in 100 g di pancetta di schiena?

100 g di pancetta di schiena: 110 kcal, 20.3 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pancetta di schiena?

50 g di pancetta di schiena: 55 kcal, 10.2 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pancetta di schiena?

150 g di pancetta di schiena: 165 kcal, 30.5 g di proteine, 2 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pancetta di schiena?

200 g di pancetta di schiena: 220 kcal, 40.6 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pancetta di schiena?

250 g di pancetta di schiena: 275 kcal, 50.8 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 6.6 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1981 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse