Sapere cosa c’è nel piatto

pancetta

Calorie e valori nutrizionali

stagionato, crudo

393
caloriekcal per 100 g
Proteine13.7 g
Carb.0 g
Grassi37.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 393 kcal —
  • Proteine 13.7 g 27%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 37.1 g 48%
  • Grassi saturi 12.6 g 63%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0.3 g —
  • Sodio 751 mg 33%
  • Colesterolo 66 mg 22%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.4 µg 2%
  • Vitamina E 0.43 mg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.28 mg 23%
  • Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacina (B3) 4 mg 25%
  • Acido pantotenico (B5) 0.56 mg 11%
  • Vitamina B6 0.27 mg 16%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0.5 µg 21%
  • Colina 47.8 mg 9%

Minerali

  • Calcio 6 mg 0%
  • Ferro 0.38 mg 2%
  • Magnesio 13 mg 3%
  • Fosforo 166 mg 13%
  • Potassio 201 mg 4%
  • Zinco 1.1 mg 10%
  • Rame 0.05 mg 5%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Selenio 20.1 µg 37%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g39313.7 g0 g37.1 g
50 g50 g1976.8 g0 g18.6 g
150 g150 g59020.5 g0 g55.7 g
200 g200 g78627.3 g0 g74.3 g
250 g250 g98334.2 g0 g92.8 g

Domande su pancetta

Quante calorie ci sono in 100 g di pancetta?

100 g di pancetta: 393 kcal, 13.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 37.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pancetta?

50 g di pancetta: 197 kcal, 6.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pancetta?

150 g di pancetta: 590 kcal, 20.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 55.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pancetta?

200 g di pancetta: 786 kcal, 27.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 74.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pancetta?

250 g di pancetta: 983 kcal, 34.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 92.8 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1936 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse