Sapere cosa c’è nel piatto
pancetta
Calorie e valori nutrizionali
stagionato, crudo
393
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.0 g
Grassi37 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 393 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 37 g 48%
- Grassi saturi 13 g 63%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,4 g —
- Sodio 751 mg 33%
- Colesterolo 66 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Acido pantotenico (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
- Colina 47,8 mg 9%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0,38 mg 2%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 166 mg 13%
- Potassio 201 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 20,1 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 14 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 6,8 g | 0 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 21 g | 0 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 27 g | 0 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 34 g | 0 g | 93 g |
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- Fetta di baconcrudo320 kcal / 100 g
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- Prosciuttostagionato, disossato, a basso contenuto di sodio, extra magro e normale, arrosto165 kcal / 100 g
Domande su pancetta
Quante calorie ci sono in 100 g di pancetta?
100 g di pancetta: 393 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pancetta?
50 g di pancetta: 197 kcal, 6,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pancetta?
150 g di pancetta: 590 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 56 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pancetta?
200 g di pancetta: 786 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 74 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pancetta?
250 g di pancetta: 983 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 93 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1936 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
