Sapere cosa c’è nel piatto

Pancetta

Calorie e valori nutrizionali

stagionato, cotto, fritto in padella

468
caloriekcal per 100 g
Proteine33.9 g
Carb.1.7 g
Grassi35.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 468 kcal —
  • Proteine 33.9 g 68%
  • Carboidrati 1.7 g 1%
  • Grassi 35.1 g 45%
  • Grassi saturi 12 g 60%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 1684 mg 73%
  • Colesterolo 99 mg 33%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.4 µg 2%
  • Vitamina E 0.42 mg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.56 mg 47%
  • Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
  • Niacina (B3) 10.5 mg 65%
  • Acido pantotenico (B5) 1.1 mg 22%
  • Vitamina B6 0.54 mg 31%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 1.1 µg 45%
  • Colina 89.5 mg 16%

Minerali

  • Calcio 11 mg 1%
  • Ferro 0.95 mg 5%
  • Magnesio 31 mg 7%
  • Fosforo 388 mg 31%
  • Potassio 499 mg 11%
  • Zinco 3.1 mg 28%
  • Rame 0.1 mg 12%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenio 50.7 µg 92%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g46833.9 g1.7 g35.1 g
50 g50 g23417 g0.9 g17.5 g
150 g150 g70250.9 g2.6 g52.6 g
200 g200 g93667.8 g3.4 g70.2 g
250 g250 g117084.8 g4.3 g87.7 g

Domande su pancetta

Quante calorie ci sono in 100 g di pancetta?

100 g di pancetta: 468 kcal, 33.9 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 35.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pancetta?

50 g di pancetta: 234 kcal, 17 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 17.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pancetta?

150 g di pancetta: 702 kcal, 50.9 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e 52.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pancetta?

200 g di pancetta: 936 kcal, 67.8 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 70.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pancetta?

250 g di pancetta: 1170 kcal, 84.8 g di proteine, 4.3 g di carboidrati e 87.7 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 5407 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse