Sapere cosa c’è nel piatto
Pancetta
Calorie e valori nutrizionali
stagionato, cotto, fritto in padella
468
caloriekcal per 100 g
Proteine34 g
Carb.1,7 g
Grassi35 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 468 kcal —
- Proteine 34 g 68%
- Carboidrati 1,7 g 1%
- Grassi 35 g 45%
- Grassi saturi 12 g 60%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 1684 mg 73%
- Colesterolo 99 mg 33%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 10,5 mg 65%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,54 mg 31%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,1 µg 45%
- Colina 89,5 mg 16%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,95 mg 5%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 388 mg 31%
- Potassio 499 mg 11%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 50,7 µg 92%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 34 g | 1,7 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 17 g | 0,9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 51 g | 2,6 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 68 g | 3,4 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 85 g | 4,3 g | 88 g |
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Domande su pancetta
Quante calorie ci sono in 100 g di pancetta?
100 g di pancetta: 468 kcal, 34 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pancetta?
50 g di pancetta: 234 kcal, 17 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pancetta?
150 g di pancetta: 702 kcal, 51 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pancetta?
200 g di pancetta: 936 kcal, 68 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 70 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pancetta?
250 g di pancetta: 1170 kcal, 85 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 88 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5407 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
