Sapere cosa c’è nel piatto

pancetta

Calorie e valori nutrizionali

stagionato, a basso contenuto di sodio, alla griglia, fritto in padella, arrosto

541
caloriekcal per 100 g
Proteine37 g
Carb.1.4 g
Grassi41.8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 541 kcal —
  • Proteine 37 g 74%
  • Carboidrati 1.4 g 1%
  • Grassi 41.8 g 54%
  • Grassi saturi 13.7 g 69%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 1030 mg 45%
  • Colesterolo 110 mg 37%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1 µg 5%
  • Vitamina E 0.31 mg 2%
  • Vitamina K 0.1 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.4 mg 34%
  • Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacina (B3) 11.1 mg 69%
  • Acido pantotenico (B5) 1.2 mg 23%
  • Vitamina B6 0.35 mg 21%
  • Folati (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 1.2 µg 51%
  • Colina 123 mg 22%

Minerali

  • Calcio 11 mg 1%
  • Ferro 1.4 mg 8%
  • Magnesio 33 mg 8%
  • Fosforo 533 mg 43%
  • Potassio 565 mg 12%
  • Zinco 3.5 mg 32%
  • Rame 0.16 mg 18%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenio 62 µg 113%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g54137 g1.4 g41.8 g
50 g50 g27118.5 g0.7 g20.9 g
150 g150 g81255.6 g2.1 g62.7 g
200 g200 g108274.1 g2.9 g83.6 g
250 g250 g135392.6 g3.6 g104.5 g

Domande su pancetta

Quante calorie ci sono in 100 g di pancetta?

100 g di pancetta: 541 kcal, 37 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 41.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pancetta?

50 g di pancetta: 271 kcal, 18.5 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 20.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pancetta?

150 g di pancetta: 812 kcal, 55.6 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 62.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pancetta?

200 g di pancetta: 1082 kcal, 74.1 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 83.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pancetta?

250 g di pancetta: 1353 kcal, 92.6 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 104.5 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 5591 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse