Sapere cosa c’è nel piatto
Pancetta di schiena
Calorie e valori nutrizionali
stagionato, cotto in padella
146
caloriekcal per 100 g
Proteine28.3 g
Carb.1.8 g
Grassi2.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 146 kcal —
- Proteine 28.3 g 57%
- Carboidrati 1.8 g 1%
- Grassi 2.8 g 4%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1.2 g —
- Sodio 993 mg 43%
- Colesterolo 67 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.41 mg 3%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.67 mg 56%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 10 mg 62%
- Acido pantotenico (B5) 0.72 mg 14%
- Vitamina B6 0.28 mg 16%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.43 µg 18%
- Colina 105 mg 19%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0.56 mg 3%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 309 mg 25%
- Potassio 999 mg 21%
- Zinco 1.7 mg 16%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 50.4 µg 92%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 28.3 g | 1.8 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 14.2 g | 0.9 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 42.5 g | 2.7 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 56.6 g | 3.6 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 70.8 g | 4.5 g | 7 g |
Domande su pancetta di schiena
Quante calorie ci sono in 100 g di pancetta di schiena?
100 g di pancetta di schiena: 146 kcal, 28.3 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pancetta di schiena?
50 g di pancetta di schiena: 73 kcal, 14.2 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pancetta di schiena?
150 g di pancetta di schiena: 219 kcal, 42.5 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pancetta di schiena?
200 g di pancetta di schiena: 292 kcal, 56.6 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pancetta di schiena?
250 g di pancetta di schiena: 365 kcal, 70.8 g di proteine, 4.5 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7219 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse