Sapere cosa c’è nel piatto
Pancetta lombata
Calorie e valori nutrizionali
lombata
118
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0,7 g
Grassi2,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 118 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Carboidrati 0,7 g 0%
- Grassi 2,6 g 3%
- Grassi saturi 1,1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 1270 mg 55%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10,5 µg 1%
- Vitamina C 6,6 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 6,5 mg 41%
- Acido pantotenico (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folati (B9) 49,1 µg 12%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerali
- Calcio 3,8 mg 0%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 190 mg 15%
- Potassio 470 mg 10%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,03 mg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 0,7 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 0,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 35 g | 1,1 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 1,4 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 58 g | 1,8 g | 6,5 g |
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- Schiena di maialecrudo
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Domande su pancetta lombata
Quante calorie ci sono in 100 g di pancetta lombata?
100 g di pancetta lombata: 118 kcal, 23 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pancetta lombata?
50 g di pancetta lombata: 59 kcal, 12 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pancetta lombata?
150 g di pancetta lombata: 177 kcal, 35 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pancetta lombata?
200 g di pancetta lombata: 236 kcal, 46 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pancetta lombata?
250 g di pancetta lombata: 295 kcal, 58 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28727 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
