Sapere cosa c’è nel piatto
Pancetta lombata
Calorie e valori nutrizionali
lombata
118
caloriekcal per 100 g
Proteine23.1 g
Carb.0.7 g
Grassi2.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 118 kcal —
- Proteine 23.1 g 46%
- Carboidrati 0.7 g 0%
- Grassi 2.6 g 3%
- Grassi saturi 1.1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 1270 mg 55%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10.5 µg 1%
- Vitamina C 6.5 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 6.5 mg 41%
- Acido pantotenico (B5) 0.93 mg 19%
- Vitamina B6 0.34 mg 20%
- Folati (B9) 49.1 µg 12%
- Vitamina B12 0.38 µg 16%
Minerali
- Calcio 3.8 mg 0%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 190 mg 15%
- Potassio 470 mg 10%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Rame 0.03 mg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23.1 g | 0.7 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11.6 g | 0.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 34.7 g | 1.1 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46.2 g | 1.4 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 57.8 g | 1.8 g | 6.5 g |
Domande su pancetta lombata
Quante calorie ci sono in 100 g di pancetta lombata?
100 g di pancetta lombata: 118 kcal, 23.1 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pancetta lombata?
50 g di pancetta lombata: 59 kcal, 11.6 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pancetta lombata?
150 g di pancetta lombata: 177 kcal, 34.7 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pancetta lombata?
200 g di pancetta lombata: 236 kcal, 46.2 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pancetta lombata?
250 g di pancetta lombata: 295 kcal, 57.8 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28727 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse