Sapere cosa c’è nel piatto
Lardo
Calorie e valori nutrizionali
786
caloriekcal per 100 g
Proteine2,5 g
Carb.0 g
Grassi88 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 786 kcal —
- Proteine 2,5 g 5%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 88 g 112%
- Grassi saturi 35 g 176%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 20 mg 1%
- Colesterolo 51,7 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3,1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,73 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folati (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0,39 mg 2%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 160 mg 13%
- Potassio 280 mg 6%
- Zinco 0,12 mg 1%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 5,1 µg 9%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 786 | 2,5 g | 0 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 393 | 1,3 g | 0 g | 44 g |
| 150 g | 150 g | 1179 | 3,8 g | 0 g | 132 g |
| 200 g | 200 g | 1572 | 5,1 g | 0 g | 175 g |
| 250 g | 250 g | 1965 | 6,4 g | 0 g | 219 g |
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- Braciola di maialespesso strato di grasso253 kcal / 100 g
Domande su lardo
Quante calorie ci sono in 100 g di lardo?
100 g di lardo: 786 kcal, 2,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 88 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lardo?
50 g di lardo: 393 kcal, 1,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lardo?
150 g di lardo: 1179 kcal, 3,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 132 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lardo?
200 g di lardo: 1572 kcal, 5,1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 175 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lardo?
250 g di lardo: 1965 kcal, 6,4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 219 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 708 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
