Sapere cosa c’è nel piatto

Pancetta

Calorie e valori nutrizionali

a fette, crudo

260
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.0 g
Grassi22 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 260 kcal —
  • Proteine 16 g 32%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 22 g 28%
  • Grassi saturi 7,7 g 38%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 1225 mg 53%
  • Colesterolo 63 mg 21%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3,5 µg 0%
  • Vitamina C 8,3 mg 9%
  • Vitamina D 0,27 µg 1%
  • Vitamina E 0,44 mg 3%
  • Vitamina K 10,8 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0,7 mg 58%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 5,4 mg 34%
  • Acido pantotenico (B5) 0,71 mg 14%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Biotina (B7) 4,8 µg 16%
  • Folati (B9) 1,3 µg 0%
  • Vitamina B12 0,68 µg 28%
  • Colina 47,8 mg 9%

Minerali

  • Calcio 5,9 mg 0%
  • Ferro 0,52 mg 3%
  • Magnesio 17,6 mg 4%
  • Fosforo 167 mg 13%
  • Potassio 283 mg 6%
  • Zinco 1,7 mg 15%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Manganese 0 mg 0%
  • Selenio 8,3 µg 15%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g26016 g0 g22 g
50 g50 g1308 g0 g11 g
150 g150 g39024 g0 g33 g
200 g200 g52132 g0 g44 g
250 g250 g65140 g0 g55 g

Domande su pancetta

Quante calorie ci sono in 100 g di pancetta?

100 g di pancetta: 260 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pancetta?

50 g di pancetta: 130 kcal, 8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pancetta?

150 g di pancetta: 390 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pancetta?

200 g di pancetta: 521 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 44 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pancetta?

250 g di pancetta: 651 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 55 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1137 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse