Sapere cosa c’è nel piatto

Tongue, pig, cured

Calorie e valori nutrizionali

158
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.0 g
Grassi10 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 158 kcal —
  • Proteine 17 g 34%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 10 g 13%
  • Grassi saturi 4 g 20%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 1690 mg 73%
  • Colesterolo 65 mg 22%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 2,7 mg 3%
  • Vitamina D 0,93 µg 5%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavina (B2) 0,42 mg 32%
  • Niacina (B3) 5,3 mg 33%
  • Acido pantotenico (B5) 2 mg 40%
  • Vitamina B6 0,35 mg 21%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 3,7 µg 154%
  • Colina 154 mg 28%

Minerali

  • Calcio 8,5 mg 1%
  • Ferro 2,2 mg 12%
  • Magnesio 16,4 mg 4%
  • Fosforo 285 mg 23%
  • Potassio 180 mg 4%
  • Zinco 2,6 mg 24%
  • Rame 0,23 mg 26%
  • Manganese 0,03 mg 1%
  • Selenio 12 µg 22%
  • Iodio 1,4 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g15817 g0 g10 g
50 g50 g798,5 g0 g5 g
150 g150 g23726 g0 g15 g
200 g200 g31634 g0 g20 g
250 g250 g39543 g0 g25 g

Domande su tongue, pig, cured

Quante calorie ci sono in 100 g di tongue, pig, cured?

100 g di tongue, pig, cured: 158 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tongue, pig, cured?

50 g di tongue, pig, cured: 79 kcal, 8,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tongue, pig, cured?

150 g di tongue, pig, cured: 237 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di tongue, pig, cured?

200 g di tongue, pig, cured: 316 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di tongue, pig, cured?

250 g di tongue, pig, cured: 395 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 856 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse