Sapere cosa c’è nel piatto

lardelli affumicati

Calorie e valori nutrizionali

affumicati, crudi

272
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.0,4 g
Grassi23 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 272 kcal —
  • Proteine 17 g 33%
  • Carboidrati 0,4 g 0%
  • Grassi 23 g 29%
  • Grassi saturi 8 g 40%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zuccheri 0,4 g —
  • Sodio 1100 mg 48%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0,9 mg 1%
  • Vitamina D 0,48 µg 2%
  • Vitamina E 0,19 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 4,9 mg 31%
  • Acido pantotenico (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamina B6 0,25 mg 15%
  • Folati (B9) 21,1 µg 5%
  • Vitamina B12 0,42 µg 18%

Minerali

  • Calcio 18,2 mg 1%
  • Ferro 0,6 mg 3%
  • Magnesio 23,8 mg 6%
  • Fosforo 122 mg 10%
  • Potassio 596 mg 13%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Iodio 11,1 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g27217 g0,4 g23 g
50 g50 g1368,4 g0,2 g11 g
150 g150 g40825 g0,5 g34 g
200 g200 g54433 g0,7 g45 g
250 g250 g68042 g0,9 g57 g

Domande su lardelli affumicati

Quante calorie ci sono in 100 g di lardelli affumicati?

100 g di lardelli affumicati: 272 kcal, 17 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lardelli affumicati?

50 g di lardelli affumicati: 136 kcal, 8,4 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lardelli affumicati?

150 g di lardelli affumicati: 408 kcal, 25 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 34 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lardelli affumicati?

200 g di lardelli affumicati: 544 kcal, 33 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 45 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lardelli affumicati?

250 g di lardelli affumicati: 680 kcal, 42 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 57 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28720 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse