Sapere cosa c’è nel piatto
lardelli
Calorie e valori nutrizionali
semplici, cotti
324
caloriekcal per 100 g
Proteine24 g
Carb.2 g
Grassi25 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 324 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Carboidrati 2 g 1%
- Grassi 25 g 31%
- Grassi saturi 13 g 63%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 1650 mg 72%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Acido pantotenico (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Vitamina B12 0,67 µg 28%
Minerali
- Calcio 7,5 mg 1%
- Ferro 0,5 mg 3%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 156 mg 12%
- Potassio 572 mg 12%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Selenio 12 µg 22%
- Iodio 12 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 24 g | 2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 12 g | 1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 36 g | 3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 48 g | 4 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 60 g | 5 g | 61 g |
Domande su lardelli
Quante calorie ci sono in 100 g di lardelli?
100 g di lardelli: 324 kcal, 24 g di proteine, 2 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lardelli?
50 g di lardelli: 162 kcal, 12 g di proteine, 1 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lardelli?
150 g di lardelli: 486 kcal, 36 g di proteine, 3 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lardelli?
200 g di lardelli: 648 kcal, 48 g di proteine, 4 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lardelli?
250 g di lardelli: 810 kcal, 60 g di proteine, 5 g di carboidrati e 61 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28504 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse