Sapere cosa c’è nel piatto

lardelli affumicati

Calorie e valori nutrizionali

affumicati, cotti

277
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.4,8 g
Grassi22 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 277 kcal —
  • Proteine 15 g 29%
  • Carboidrati 4,8 g 2%
  • Grassi 22 g 28%
  • Grassi saturi 8,3 g 41%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0,9 g —
  • Sodio 1040 mg 45%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,43 mg 36%
  • Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacina (B3) 6,9 mg 43%
  • Acido pantotenico (B5) 0,52 mg 10%
  • Vitamina B6 0,45 mg 26%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0,78 µg 33%

Minerali

  • Calcio 10 mg 1%
  • Ferro 0,82 mg 5%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 296 mg 24%
  • Potassio 428 mg 9%
  • Zinco 1,7 mg 15%
  • Rame 0,05 mg 6%
  • Manganese 0,03 mg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g27715 g4,8 g22 g
50 g50 g1397,4 g2,4 g11 g
150 g150 g41622 g7,2 g33 g
200 g200 g55429 g9,6 g44 g
250 g250 g69337 g12 g55 g

Domande su lardelli affumicati

Quante calorie ci sono in 100 g di lardelli affumicati?

100 g di lardelli affumicati: 277 kcal, 15 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lardelli affumicati?

50 g di lardelli affumicati: 139 kcal, 7,4 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lardelli affumicati?

150 g di lardelli affumicati: 416 kcal, 22 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 33 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lardelli affumicati?

200 g di lardelli affumicati: 554 kcal, 29 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 44 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lardelli affumicati?

250 g di lardelli affumicati: 693 kcal, 37 g di proteine, 12 g di carboidrati e 55 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28725 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse