Sapere cosa c’è nel piatto
Multigrain bread, rye roll
Calorie e valori nutrizionali
259
caloriekcal per 100 g
Proteine7,8 g
Carb.47 g
Grassi2,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 259 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Carboidrati 47 g 17%
- Grassi 2,8 g 4%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 5,8 g 21%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 393 mg 17%
- Colesterolo 0,25 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2,1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 21,2 mg 2%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 43,8 mg 10%
- Fosforo 151 mg 12%
- Potassio 213 mg 5%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,2 mg 22%
- Manganese 0,86 mg 38%
- Selenio 5,5 µg 10%
- Iodio 5,6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 7,8 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,9 g | 24 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 12 g | 71 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 16 g | 94 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 19 g | 118 g | 7 g |
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Domande su multigrain bread, rye roll
Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, rye roll?
100 g di multigrain bread, rye roll: 259 kcal, 7,8 g di proteine, 47 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, rye roll?
50 g di multigrain bread, rye roll: 130 kcal, 3,9 g di proteine, 24 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, rye roll?
150 g di multigrain bread, rye roll: 389 kcal, 12 g di proteine, 71 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, rye roll?
200 g di multigrain bread, rye roll: 518 kcal, 16 g di proteine, 94 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, rye roll?
250 g di multigrain bread, rye roll: 648 kcal, 19 g di proteine, 118 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 29808 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
