Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 290 kcal —
  • Proteine 9,2 g 18%
  • Carboidrati 50 g 18%
  • Grassi 4,4 g 6%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 4,5 g 16%
  • Zuccheri 1,4 g —
  • Sodio 492 mg 21%
  • Colesterolo 0,22 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2,4 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,01 µg 0%
  • Vitamina E 1,7 mg 12%
  • Vitamina K 2,4 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacina (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folati (B9) 38,9 µg 10%
  • Vitamina B12 0,02 µg 1%

Minerali

  • Calcio 24,8 mg 2%
  • Ferro 1,8 mg 10%
  • Magnesio 54,9 mg 13%
  • Fosforo 172 mg 14%
  • Potassio 214 mg 5%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Rame 0,27 mg 31%
  • Manganese 0,99 mg 43%
  • Selenio 8,1 µg 15%
  • Iodio 6,7 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2909,2 g50 g4,4 g
50 g50 g1454,6 g25 g2,2 g
150 g150 g43514 g76 g6,7 g
200 g200 g58018 g101 g8,9 g
250 g250 g72523 g126 g11 g

Domande su multigrain bread, bread roll

Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, bread roll?

100 g di multigrain bread, bread roll: 290 kcal, 9,2 g di proteine, 50 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, bread roll?

50 g di multigrain bread, bread roll: 145 kcal, 4,6 g di proteine, 25 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, bread roll?

150 g di multigrain bread, bread roll: 435 kcal, 14 g di proteine, 76 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, bread roll?

200 g di multigrain bread, bread roll: 580 kcal, 18 g di proteine, 101 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, bread roll?

250 g di multigrain bread, bread roll: 725 kcal, 23 g di proteine, 126 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 29807 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse