Sapere cosa c’è nel piatto
Multigrain bread, bread roll
Calorie e valori nutrizionali
290
caloriekcal per 100 g
Proteine9,2 g
Carb.50 g
Grassi4,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 290 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Carboidrati 50 g 18%
- Grassi 4,4 g 6%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 4,5 g 16%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 492 mg 21%
- Colesterolo 0,22 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2,4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 12%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 38,9 µg 10%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
Minerali
- Calcio 24,8 mg 2%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 54,9 mg 13%
- Fosforo 172 mg 14%
- Potassio 214 mg 5%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,27 mg 31%
- Manganese 0,99 mg 43%
- Selenio 8,1 µg 15%
- Iodio 6,7 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 9,2 g | 50 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,6 g | 25 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 14 g | 76 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 18 g | 101 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 23 g | 126 g | 11 g |
Domande su multigrain bread, bread roll
Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, bread roll?
100 g di multigrain bread, bread roll: 290 kcal, 9,2 g di proteine, 50 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, bread roll?
50 g di multigrain bread, bread roll: 145 kcal, 4,6 g di proteine, 25 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, bread roll?
150 g di multigrain bread, bread roll: 435 kcal, 14 g di proteine, 76 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, bread roll?
200 g di multigrain bread, bread roll: 580 kcal, 18 g di proteine, 101 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, bread roll?
250 g di multigrain bread, bread roll: 725 kcal, 23 g di proteine, 126 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 29807 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse