Sapere cosa c’è nel piatto

Toast, multigrain toast, fazer roast rolls

Calorie e valori nutrizionali

268
caloriekcal per 100 g
Proteine8,1 g
Carb.40 g
Grassi6,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 268 kcal —
  • Proteine 8,1 g 16%
  • Carboidrati 40 g 15%
  • Grassi 6,4 g 8%
  • Grassi saturi 0,8 g 4%
  • Fibre 7,7 g 28%
  • Zuccheri 3 g —
  • Sodio 432 mg 19%
  • Colesterolo 0,07 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,21 µg 0%
  • Vitamina C 0,03 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,56 mg 4%
  • Vitamina K 3,7 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,82 mg 5%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folati (B9) 26,2 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 36,3 mg 3%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnesio 56,7 mg 14%
  • Fosforo 132 mg 11%
  • Potassio 210 mg 4%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Rame 0,26 mg 29%
  • Manganese 0,82 mg 35%
  • Selenio 4,2 µg 8%
  • Iodio 6,6 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2688,1 g40 g6,4 g
50 g50 g1344 g20 g3,2 g
150 g150 g40212 g61 g9,6 g
200 g200 g53616 g81 g13 g
250 g250 g67020 g101 g16 g

Domande su toast, multigrain toast, fazer roast rolls

Quante calorie ci sono in 100 g di toast, multigrain toast, fazer roast rolls?

100 g di toast, multigrain toast, fazer roast rolls: 268 kcal, 8,1 g di proteine, 40 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di toast, multigrain toast, fazer roast rolls?

50 g di toast, multigrain toast, fazer roast rolls: 134 kcal, 4 g di proteine, 20 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di toast, multigrain toast, fazer roast rolls?

150 g di toast, multigrain toast, fazer roast rolls: 402 kcal, 12 g di proteine, 61 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di toast, multigrain toast, fazer roast rolls?

200 g di toast, multigrain toast, fazer roast rolls: 536 kcal, 16 g di proteine, 81 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di toast, multigrain toast, fazer roast rolls?

250 g di toast, multigrain toast, fazer roast rolls: 670 kcal, 20 g di proteine, 101 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 31833 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse