Sapere cosa c’è nel piatto
Sandwich, panini, chicken, mr panini
Calorie e valori nutrizionali
297
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.28 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 297 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 28 g 10%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 2,1 g 10%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zuccheri 3,5 g —
- Sodio 468 mg 20%
- Colesterolo 52,5 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 40,4 µg 4%
- Vitamina C 4,5 mg 5%
- Vitamina D 0,26 µg 1%
- Vitamina E 2,9 mg 20%
- Vitamina K 20 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 25,4 µg 6%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
Minerali
- Calcio 70,3 mg 5%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 46,9 mg 11%
- Fosforo 185 mg 15%
- Potassio 234 mg 5%
- Zinco 1,3 mg 11%
- Rame 0,15 mg 17%
- Manganese 0,74 mg 32%
- Selenio 13,1 µg 24%
- Iodio 15,3 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 11 g | 28 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,5 g | 14 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 17 g | 42 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 22 g | 56 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 28 g | 70 g | 38 g |
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Domande su sandwich, panini, chicken, mr panini
Quante calorie ci sono in 100 g di sandwich, panini, chicken, mr panini?
100 g di sandwich, panini, chicken, mr panini: 297 kcal, 11 g di proteine, 28 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sandwich, panini, chicken, mr panini?
50 g di sandwich, panini, chicken, mr panini: 149 kcal, 5,5 g di proteine, 14 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sandwich, panini, chicken, mr panini?
150 g di sandwich, panini, chicken, mr panini: 446 kcal, 17 g di proteine, 42 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sandwich, panini, chicken, mr panini?
200 g di sandwich, panini, chicken, mr panini: 594 kcal, 22 g di proteine, 56 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sandwich, panini, chicken, mr panini?
250 g di sandwich, panini, chicken, mr panini: 743 kcal, 28 g di proteine, 70 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33592 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
