Sapere cosa c’è nel piatto

Sandwich, panini, mozzarella, mr panini

Calorie e valori nutrizionali

276
caloriekcal per 100 g
Proteine9,1 g
Carb.32 g
Grassi12 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 276 kcal —
  • Proteine 9,1 g 18%
  • Carboidrati 32 g 12%
  • Grassi 12 g 15%
  • Grassi saturi 2,8 g 14%
  • Fibre 2,7 g 10%
  • Zuccheri 3,7 g —
  • Sodio 414 mg 18%
  • Colesterolo 46,3 mg 15%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 61,9 µg 7%
  • Vitamina C 0,54 mg 1%
  • Vitamina D 0,22 µg 1%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Vitamina K 16,1 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 25,5 µg 6%
  • Vitamina B12 0,39 µg 16%

Minerali

  • Calcio 114 mg 9%
  • Ferro 1,5 mg 9%
  • Magnesio 47,8 mg 11%
  • Fosforo 195 mg 16%
  • Potassio 175 mg 4%
  • Zinco 1,5 mg 14%
  • Rame 0,19 mg 22%
  • Manganese 0,8 mg 35%
  • Selenio 9,3 µg 17%
  • Iodio 10,9 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2769,1 g32 g12 g
50 g50 g1384,5 g16 g5,8 g
150 g150 g41414 g48 g18 g
200 g200 g55218 g64 g23 g
250 g250 g69023 g80 g29 g

Domande su sandwich, panini, mozzarella, mr panini

Quante calorie ci sono in 100 g di sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

100 g di sandwich, panini, mozzarella, mr panini: 276 kcal, 9,1 g di proteine, 32 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

50 g di sandwich, panini, mozzarella, mr panini: 138 kcal, 4,5 g di proteine, 16 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

150 g di sandwich, panini, mozzarella, mr panini: 414 kcal, 14 g di proteine, 48 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

200 g di sandwich, panini, mozzarella, mr panini: 552 kcal, 18 g di proteine, 64 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

250 g di sandwich, panini, mozzarella, mr panini: 690 kcal, 23 g di proteine, 80 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 33608 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse