Sapere cosa c’è nel piatto
Rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 268 kcal —
- Proteine 7,6 g 15%
- Carboidrati 48 g 17%
- Grassi 2,8 g 4%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 8,3 g 30%
- Zuccheri 2,8 g —
- Sodio 466 mg 20%
- Colesterolo 0,05 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,35 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 5,8 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,59 mg 4%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 53,1 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 24,1 mg 2%
- Ferro 2,1 mg 11%
- Magnesio 59,8 mg 14%
- Fosforo 195 mg 16%
- Potassio 292 mg 6%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 0,3 mg 34%
- Manganese 1,6 mg 68%
- Selenio 2,3 µg 4%
- Iodio 5,8 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 7,6 g | 48 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 3,8 g | 24 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 11 g | 72 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 15 g | 96 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 19 g | 120 g | 7,1 g |
Domande su rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan
Quante calorie ci sono in 100 g di rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan?
100 g di rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan: 268 kcal, 7,6 g di proteine, 48 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan?
50 g di rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan: 134 kcal, 3,8 g di proteine, 24 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan?
150 g di rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan: 402 kcal, 11 g di proteine, 72 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan?
200 g di rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan: 536 kcal, 15 g di proteine, 96 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan?
250 g di rye bread, rye bread roll, taikaruis 100%, vaasan: 670 kcal, 19 g di proteine, 120 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31876 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse