Sapere cosa c’è nel piatto
Toast, multigrain toast
Calorie e valori nutrizionali
267
caloriekcal per 100 g
Proteine8,4 g
Carb.46 g
Grassi4,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 267 kcal —
- Proteine 8,4 g 17%
- Carboidrati 46 g 17%
- Grassi 4,4 g 6%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 4 g 14%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 423 mg 18%
- Colesterolo 0,23 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 32,2 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 23,3 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 48 mg 11%
- Fosforo 153 mg 12%
- Potassio 190 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,24 mg 26%
- Manganese 0,85 mg 37%
- Selenio 7,5 µg 14%
- Iodio 6,3 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 8,4 g | 46 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,2 g | 23 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 13 g | 69 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 17 g | 92 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 21 g | 115 g | 11 g |
Domande su toast, multigrain toast
Quante calorie ci sono in 100 g di toast, multigrain toast?
100 g di toast, multigrain toast: 267 kcal, 8,4 g di proteine, 46 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di toast, multigrain toast?
50 g di toast, multigrain toast: 134 kcal, 4,2 g di proteine, 23 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di toast, multigrain toast?
150 g di toast, multigrain toast: 401 kcal, 13 g di proteine, 69 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di toast, multigrain toast?
200 g di toast, multigrain toast: 534 kcal, 17 g di proteine, 92 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di toast, multigrain toast?
250 g di toast, multigrain toast: 668 kcal, 21 g di proteine, 115 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 29806 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse