Sapere cosa c’è nel piatto

Toast, high-fibre, low sodium

Calorie e valori nutrizionali

270
caloriekcal per 100 g
Proteine7,7 g
Carb.46 g
Grassi4,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 270 kcal —
  • Proteine 7,7 g 15%
  • Carboidrati 46 g 17%
  • Grassi 4,2 g 5%
  • Grassi saturi 0,3 g 1%
  • Fibre 7,5 g 27%
  • Zuccheri 3,3 g —
  • Sodio 274 mg 12%
  • Colesterolo 0,16 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,19 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,83 mg 6%
  • Vitamina K 5,2 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 0,93 mg 6%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 37,2 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 12,5 mg 1%
  • Ferro 0,99 mg 6%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 88,7 mg 7%
  • Potassio 126 mg 3%
  • Zinco 0,77 mg 7%
  • Rame 0,13 mg 14%
  • Manganese 0,55 mg 24%
  • Selenio 5,1 µg 9%
  • Iodio 7 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2707,7 g46 g4,2 g
50 g50 g1353,9 g23 g2,1 g
150 g150 g40512 g69 g6,3 g
200 g200 g54015 g92 g8,4 g
250 g250 g67519 g115 g10 g

Domande su toast, high-fibre, low sodium

Quante calorie ci sono in 100 g di toast, high-fibre, low sodium?

100 g di toast, high-fibre, low sodium: 270 kcal, 7,7 g di proteine, 46 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di toast, high-fibre, low sodium?

50 g di toast, high-fibre, low sodium: 135 kcal, 3,9 g di proteine, 23 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di toast, high-fibre, low sodium?

150 g di toast, high-fibre, low sodium: 405 kcal, 12 g di proteine, 69 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di toast, high-fibre, low sodium?

200 g di toast, high-fibre, low sodium: 540 kcal, 15 g di proteine, 92 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di toast, high-fibre, low sodium?

250 g di toast, high-fibre, low sodium: 675 kcal, 19 g di proteine, 115 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 31522 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse