Sapere cosa c’è nel piatto

Lenticchie

Calorie e valori nutrizionali

secche, bollite in acqua distillata, senza sale, scolate

109

caloriekcal per 100 g

Proteine6,9 g

Carb.16 g

Grassi0,4 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	109	6,9 g	16 g	0,4 g
50 g	50 g	55	3,5 g	8,2 g	0,2 g
150 g	150 g	164	10 g	25 g	0,6 g
200 g	200 g	218	14 g	33 g	0,8 g
250 g	250 g	273	17 g	41 g	1 g

Quante calorie ci sono in 100 g di lenticchie?

100 g di lenticchie: 109 kcal, 6,9 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lenticchie?

50 g di lenticchie: 55 kcal, 3,5 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lenticchie?

150 g di lenticchie: 164 kcal, 10 g di proteine, 25 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lenticchie?

200 g di lenticchie: 218 kcal, 14 g di proteine, 33 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lenticchie?

250 g di lenticchie: 273 kcal, 17 g di proteine, 41 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Fonte: CREA (Italy) 004505 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse