Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia di tacchino con pelle
Calorie e valori nutrizionali
gallina, gamba, carne e pelle, crudo
164
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi9,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 164 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 9,4 g 12%
- Grassi saturi 2,8 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 58,7 mg 3%
- Colesterolo 89,6 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,23 µg 1%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
Minerali
- Calcio 4,9 mg 0%
- Ferro 0,62 mg 3%
- Magnesio 13,4 mg 3%
- Fosforo 186 mg 15%
- Potassio 288 mg 6%
- Zinco 1,7 mg 16%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 8,1 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 19 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9,4 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 38 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 47 g | 0 g | 24 g |
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- Ala di tacchino con pelleparti al dettaglio, carne, crudo202 kcal / 100 g
Domande su coscia di tacchino con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di tacchino con pelle?
100 g di coscia di tacchino con pelle: 164 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di tacchino con pelle?
50 g di coscia di tacchino con pelle: 82 kcal, 9,4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di tacchino con pelle?
150 g di coscia di tacchino con pelle: 246 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di coscia di tacchino con pelle?
200 g di coscia di tacchino con pelle: 328 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di coscia di tacchino con pelle?
250 g di coscia di tacchino con pelle: 410 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 772 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
