Sapere cosa c’è nel piatto
Cereali Harvest Crunch con uvetta e mandorle
Calorie e valori nutrizionali
pronto da consumare, a basso contenuto di grassi, quaker
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 435 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Carboidrati 70 g 25%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 7,9 g 40%
- Fibre 5,1 g 18%
- Zuccheri 37 g —
- Sodio 98 mg 4%
- Colesterolo 3 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,61 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,48 mg 37%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
Minerali
- Calcio 78 mg 6%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 78 mg 19%
- Fosforo 238 mg 19%
- Potassio 464 mg 10%
- Zinco 1,6 mg 14%
- Rame 0,31 mg 35%
- Manganese 1,8 mg 77%
- Selenio 2,6 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 8 g | 70 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4 g | 35 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 12 g | 105 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 16 g | 139 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 20 g | 174 g | 29 g |
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Domande su cereali Harvest Crunch con uvetta e mandorle
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Harvest Crunch con uvetta e mandorle?
100 g di cereali Harvest Crunch con uvetta e mandorle: 435 kcal, 8 g di proteine, 70 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Harvest Crunch con uvetta e mandorle?
50 g di cereali Harvest Crunch con uvetta e mandorle: 218 kcal, 4 g di proteine, 35 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Harvest Crunch con uvetta e mandorle?
150 g di cereali Harvest Crunch con uvetta e mandorle: 653 kcal, 12 g di proteine, 105 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereali Harvest Crunch con uvetta e mandorle?
200 g di cereali Harvest Crunch con uvetta e mandorle: 870 kcal, 16 g di proteine, 139 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereali Harvest Crunch con uvetta e mandorle?
250 g di cereali Harvest Crunch con uvetta e mandorle: 1088 kcal, 20 g di proteine, 174 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1336 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
