Sapere cosa c’è nel piatto
cereale Pumpkin Raisin Crunch
Calorie e valori nutrizionali
flax plus, pronto per il consumo, nature's path
381
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.58 g
Grassi7,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 381 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Carboidrati 58 g 21%
- Grassi 7,6 g 10%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 14 g 49%
- Zuccheri 21 g —
- Sodio 291 mg 13%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,14 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 13,1 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 43 mg 3%
- Ferro 4,1 mg 23%
- Magnesio 145 mg 35%
- Fosforo 329 mg 26%
- Potassio 261 mg 6%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Rame 0,37 mg 41%
- Manganese 3,5 mg 151%
- Selenio 50,3 µg 91%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 10 g | 58 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,2 g | 29 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 16 g | 87 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 21 g | 116 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 26 g | 145 g | 19 g |
Domande su cereale Pumpkin Raisin Crunch
Quante calorie ci sono in 100 g di cereale Pumpkin Raisin Crunch?
100 g di cereale Pumpkin Raisin Crunch: 381 kcal, 10 g di proteine, 58 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereale Pumpkin Raisin Crunch?
50 g di cereale Pumpkin Raisin Crunch: 191 kcal, 5,2 g di proteine, 29 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereale Pumpkin Raisin Crunch?
150 g di cereale Pumpkin Raisin Crunch: 572 kcal, 16 g di proteine, 87 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereale Pumpkin Raisin Crunch?
200 g di cereale Pumpkin Raisin Crunch: 762 kcal, 21 g di proteine, 116 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereale Pumpkin Raisin Crunch?
250 g di cereale Pumpkin Raisin Crunch: 953 kcal, 26 g di proteine, 145 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1331 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse