Sapere cosa c’è nel piatto
cavolo rosso
Calorie e valori nutrizionali
cotto con mela
57
caloriekcal per 100 g
Proteine0,9 g
Carb.7,9 g
Grassi2,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 57 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Carboidrati 7,9 g 3%
- Grassi 2,6 g 3%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 7,5 g —
- Sodio 30 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 21 mg 23%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 0,3 µg 1%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 46 mg 4%
- Ferro 0,33 mg 2%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 30 mg 2%
- Potassio 204 mg 4%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,15 mg 7%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,9 g | 7,9 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,4 g | 12 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1,8 g | 16 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2,3 g | 20 g | 6,5 g |
Domande su cavolo rosso
Quante calorie ci sono in 100 g di cavolo rosso?
100 g di cavolo rosso: 57 kcal, 0,9 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cavolo rosso?
50 g di cavolo rosso: 29 kcal, 0,5 g di proteine, 4 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cavolo rosso?
150 g di cavolo rosso: 86 kcal, 1,4 g di proteine, 12 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cavolo rosso?
200 g di cavolo rosso: 114 kcal, 1,8 g di proteine, 16 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cavolo rosso?
250 g di cavolo rosso: 143 kcal, 2,3 g di proteine, 20 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-705 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse