Sapere cosa c’è nel piatto

bistecca di maiale allo scamone

Calorie e valori nutrizionali

lonza, disossato, magro, crudo

121
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi2,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 121 kcal —
  • Proteine 23 g 46%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 2,6 g 3%
  • Grassi saturi 0,9 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 63 mg 3%
  • Colesterolo 63 mg 21%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,61 mg 51%
  • Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacina (B3) 7,3 mg 46%
  • Acido pantotenico (B5) 0,73 mg 15%
  • Vitamina B6 0,61 mg 36%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0,49 µg 20%
  • Colina 78,4 mg 14%

Minerali

  • Calcio 9 mg 1%
  • Ferro 0,56 mg 3%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 251 mg 20%
  • Potassio 354 mg 8%
  • Zinco 1,7 mg 16%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 37,4 µg 68%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g12123 g0 g2,6 g
50 g50 g6111 g0 g1,3 g
150 g150 g18234 g0 g3,9 g
200 g200 g24246 g0 g5,2 g
250 g250 g30357 g0 g6,5 g

Domande su bistecca di maiale allo scamone

Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di maiale allo scamone?

100 g di bistecca di maiale allo scamone: 121 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di maiale allo scamone?

50 g di bistecca di maiale allo scamone: 61 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di maiale allo scamone?

150 g di bistecca di maiale allo scamone: 182 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di maiale allo scamone?

200 g di bistecca di maiale allo scamone: 242 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di maiale allo scamone?

250 g di bistecca di maiale allo scamone: 303 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1915 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse