Sapere cosa c’è nel piatto

bistecca di maiale allo scamone

Calorie e valori nutrizionali

lonza, disossato, magro, grigliato

161
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi4,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 161 kcal —
  • Proteine 29 g 57%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 4,4 g 6%
  • Grassi saturi 1,4 g 7%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 66 mg 3%
  • Colesterolo 76 mg 25%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina E 0,26 mg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,66 mg 55%
  • Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacina (B3) 8,8 mg 55%
  • Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamina B6 0,59 mg 35%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0,75 µg 31%
  • Colina 107 mg 19%

Minerali

  • Calcio 11 mg 1%
  • Ferro 0,88 mg 5%
  • Magnesio 27 mg 6%
  • Fosforo 296 mg 24%
  • Potassio 425 mg 9%
  • Zinco 2,2 mg 20%
  • Rame 0,09 mg 9%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 45,9 µg 83%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g16129 g0 g4,4 g
50 g50 g8114 g0 g2,2 g
150 g150 g24243 g0 g6,5 g
200 g200 g32257 g0 g8,7 g
250 g250 g40372 g0 g11 g

Domande su bistecca di maiale allo scamone

Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di maiale allo scamone?

100 g di bistecca di maiale allo scamone: 161 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di maiale allo scamone?

50 g di bistecca di maiale allo scamone: 81 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di maiale allo scamone?

150 g di bistecca di maiale allo scamone: 242 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di maiale allo scamone?

200 g di bistecca di maiale allo scamone: 322 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di maiale allo scamone?

250 g di bistecca di maiale allo scamone: 403 kcal, 72 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1917 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse